中耳炎的飲食方法是什麼呢？

如果中耳炎患者吃錯了東西，非但沒有成效，反而還會加重病患的症狀，那麼，患者們究竟應該吃些什麼，又怎麼吃才能更好的輔助治療過程，多注意食物的選擇，接下來就讓我們看一看專家給出的建議：

1、多補充富含蛋白質和維生素類食物。

有關專家的研究發現，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素b1、b2、b6等)消耗量增加。人體缺乏維生素類食物，特別是缺乏維生素d時，其代謝衍生物鈣化醇減少，司聽功能的內耳聽覺細胞會發生退行性病變;同時維生素缺乏可致紅細硬度增加，難以通過末稍微血管，導致聽覺細胞缺氧缺鋅，這也和老年性耳聾有關。

因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素d、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蛎等。

2、多食含鋅食物。

導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱"生命元素"。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而 60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。英國學者研究資料表明，老年性耳聾的病人，血清中的鋅濃度偏低者占1/3。這些病人除耳聾外，味覺或嗅覺也不同程度受損。經補鋅治療3-6個月，約30%病人的聽力得到改善(聽話不打岔了)。

含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

3、多飲牛奶。

有人說牛奶是"人類保姆"，60年代以後世界牛奶的生產和消費量劇增。牛奶是營養豐富的食品，更是老年人最佳長壽食品。它吸收率高，利用率高，是既經濟又安全的營養保健食品。牛奶中的礦物質是以鹼性元素為主，所以牛奶是鹼性食品，有調節人體酸鹼平衡的作用。

體內環境穩定是防病抗病的基礎，也是抗疲勞、延緩衰老的基礎。

此外牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環和耳聾症狀很有幫助。

相信看了以上內容，大家都會對日常的飲食有了重視的意識，正確的飲食方式不但能夠讓您心情愉悅，還能夠幫助您早日擺脫病痛的折磨，恢復健康的體魄。面對耳聾耳鳴的困擾，積極的治療。