發生喉炎的原因很多。長期吸煙、大量喝酒、錯誤地使用你的聲音，都可能 使你的喉嚨受損。上呼吸道感染或過敏反應，會使咽喉發炎。甚至空氣干燥，也會使聲帶之間的粘液干掉而彼此相互粘連，結果便是導致喉炎。如何有效墒消除炎症?請聽專家的建議。
家庭治療措施
●不要說話
不論什麼原因使你產生喉炎，最要緊的是讓你的聲帶休息一段時間，甚至連低聲細語都應避免。
●勿服用阿司匹林
假使你是因為昨晚的嘶吼而失聲，你可能已扯裂微血管。因此，勿使用阿司匹林。阿司匹林會延長血液凝結的時間，以至於阻礙復原的過程。
●使用冷空氣加濕機
覆於聲帶表面的粘膜需保持潮濕。粘膜若干燥，將增加粘性，成了過敏源(或刺激物)的極佳吸附劑。使用空氣加濕機，有助於解決問題。
●多曰水
專家建議一天喝8—10杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會使問題更嚴重。
●用鼻子呼吸
用鼻子呼吸是保持喉嚨濕潤的天然方式。
●戒煙
抽煙是引起喉嚨干燥的主要原因。所以當你患喉炎的時候，應戒煙。
●選用合適的潤喉糖
避免含薄荷的潤喉糖，最好選用蜂蜜或水果口味的潤喉糖。