喉嚨痛怎麼辦? 7種方法治咽喉痛

　　喉嚨痛怎麼辦?7種方法治咽喉痛

　　最近由於天氣的不斷變化，人們常常會感覺氣候很干燥，很多人在這種環境下就容易出現喉嚨痛的症狀，這個問題使得大家都非常的苦惱。那麼喉嚨痛該怎麼辦呢?下面就讓我們一起來看看專家是怎麼說的吧。

　　增加室內的濕度

　　有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被濕潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機，以提高周圍環境的濕度。

　　打通鼻塞

　　假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上瘾。

　　增加水分的攝取

　　多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。

　　服用止痛藥

　　大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群，這是一種致命性的神經疾病。)

　　敷喉嚨

　　以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘後，過濾。將干淨的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。必要時可重復。

　　服用蒜油膠囊

　　"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應停止使用。

　　服用維他命C

　　維他命C有助於強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。