咽喉腫痛4款藥茶調理

　　咽喉腫痛4款藥茶調理

　　咽喉疼的難受，沒事，這裡有妙方。以下茶飲每份皆為600毫升，一天可喝2～3杯。茶飲中所用藥材多有清熱、潤滑功效，但手腳冰冷、腸胃不佳的虛寒體質者，或正在腹瀉期間，則不宜飲用。

　　一、金銀花橄榄茶

　　症狀：感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

　　材料：金銀花10克，薄荷5克，橄榄5顆。

　　功效：金銀花抗病毒;橄榄緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。

　　作法：金銀花及橄榄加600毫升水煮沸後，（天下養生網）再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。

　　注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者，飲用後如出現腹瀉症狀，就要停用。

　　二、百合貝母茶

　　症狀：過敏時，容易咽喉發癢而干咳，使咽喉充血、發炎。

　　材料：百合、貝母粉、沙參各10克。

　　功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過敏症狀。

　　作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，（天下養生網）焖5分鐘後即可飲用。

　　注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

　　三、麥門冬白木耳茶

　　症狀：嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。

　　材料：麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。

　　功效：滋陰降火;白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。

　　作法：將材料加入600毫升滾水沖泡，焖10分鐘後即可飲用。

　　注意：麥門冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉症狀的人不宜飲用。

　　四、胖大海茶

　　症狀：聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫後，容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。

　　材料：胖大海6克，甘草2～3片。

　　功效：胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒，緩急止痛。

　　作法：將材料加入600毫升沸水沖泡，焖10分鐘後即可飲用。

　　注意：胖大海有通便效果，有腹瀉症狀的人不宜飲用。

　　咽喉痛時要避免吸煙飲酒，不吃油炸燒烤或辛辣食物，以免刺激發炎部位，並且要每隔2～3小時喝水約300毫升，保持咽喉黏膜濕潤，有助於改善咽喉不適。