早期咽炎的7大日常預防辦法

　　早期咽炎的7大日常預防辦法

　　咽炎的早期症狀有哪些

　　1、咽喉疼痛，吞咽唾液時咽痛往往比進食時更為明顯。

　　2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。

　　3、刺激咳嗽，干燥、發脹、堵塞、瘙癢等，但很少有咽痛。

　　4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。

　　5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起惡心。

　　6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛、食欲不振和四肢酸痛等。如為膿毒性咽炎，則全身及局部症狀都較嚴重。

　　早期咽炎如何預防

　　1、平時要多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，要保持大便通暢。

　　2、注意勞逸結合，防止受冷感冒，急性期應臥床在家休息。

　　3、注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，讓病菌不易滋生。

　　4、要避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙的食物刺激咽喉。

　　5、要保持室內空氣的流通。

　　6、不要長時間講話，更要忌聲嘶力竭地喊叫。

　　7、要避免經常接觸粉塵或化學氣體者，應常戴口罩、面罩等防護措施。