喉嚨痛食療 12款食療有效治療喉嚨痛

　　喉嚨痛食療12款食療有效治療喉嚨痛

　　喉嚨痛食療是朋友們應當了解的事項，畢竟喉嚨痛對於大多數朋友而言的健康都是一大危害，也不利於日常的生活。那麼，喉嚨痛食療的方案有哪些呢?

　　1、滋陰清熱飲

　　每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

　　2、蔥白利咽湯

　　蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，焖l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

　　3、雪梨白蓮粥

　　雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水適量煮雪梨，繼入白蓮，煮熟爛後備用。將粳米煮粥，熟後摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量，待溫服之。味甘鮮美適口，具有清利咽喉、清熱除煩、養陰潤燥的功效。

　　4、橄榄蘆根飲

　　鹹橄榄4枚，蘆根30克(鮮品用60-120克)，水煎服，有清熱生津，解毒利咽，降火除煩作用。適用於感冒，咽喉痛，肺熱咳嗽，胃熱牙痛。

　　5、蜂蜜生姜蘿卜飲

　　新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，蘿卜和生姜去皮後切碎塊，一同放入搾汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。白蘿卜具有較強的消炎、止咳作用;該飲品還適用於肺熱引起咳嗽、咽喉干痛、聲音嘶啞者，這類人平時還可多食用鮮蘿卜和鮮荸荠。

　　6、玉合沙參飲

　　取玉竹、沙參、百合各30克，洗淨加水適量煎湯，晾至溫熱後調入適量冰糖即可飲用。此湯適用於秋季出現皮膚干燥、干咳咽痛等症狀者。

　　7、荸荠蘿卜汁

　　用荸荠、鮮蘿卜各500克。將荸荠洗淨去皮，鮮蘿卜洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症，有助於改善膚色。

　　8、秋梨湯

　　梨1個、陳皮20克、冰糖適量。把梨洗淨帶皮切成塊;陳皮洗淨切小塊。鍋中倒清水，加入梨和陳皮蓋上鍋蓋，用大火燒開後轉小火煮20分鐘，20分鐘後加入適量冰糖再煮10分鐘攪拌即可。去噪降火、清肺止咳。

　　9、羅漢果利梅煎

　　用雪梨1個或雪梨干30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。

　　10、蜜棗甘草湯

　　選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

　　11、葦莖飲

　　取葦莖15克、冬瓜仁30克、薏米20克，清水煮開後飲用。葦莖能清洩肺熱，冬瓜仁能清熱化痰，兩者合用具有清肺滌痰之功。

　　12、銀耳沙參雞蛋飲

　　每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。