日常預防慢性咽炎的方法有哪些呢

 　　日常預防慢性咽炎的方法有哪些呢

　　日常預防慢性咽炎的方法有哪些?慢性咽炎治療專家說近些年來慢性咽炎的發病率在逐年上升，其中小兒的發病率最為多見，那麼在日常生活中有沒有什麼方法可以預防呢?具體內容下面就請專家為您做具體的介紹。   　　預防慢性咽炎的方法：
　　1、鍛煉身體、增強體質   　　咽部疾病與全身健康狀況密切相關，因此，保持強健的體魄是預防咽炎最基本條件之一。平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增強對冷熱的適應能力、提高抵抗力。   　　2、預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作   　　應注意天氣的冷暖變化，隨時增減衣服，活動出汗後不要馬上到陰冷地方或吹風、沖冷水澡等。睡覺時應關上電扇，避開風口處。在流感易發季節，盡量少去公共場所，以免相互傳染。可服用一些預防感冒的中藥，如板藍根沖劑等。 　　3、注意口腔和鼻腔衛生，防治口、鼻疾病   　　咽位於口、鼻後下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部粘膜而導致咽炎。因此，平時要注意保持口腔清潔。及時治療牙周疾病。   　　日常預防慢性咽炎的方法是什麼?以上做了具體的介紹，專家提示：一旦患上了慢性咽炎要及時去醫院就診，切不可錯過最佳的治療時間，以免給身體帶來更大的危害。