慢性咽炎反復發作禍起頸椎病

　　46歲的劉老師這一年因咽痛、咽部不適、咳嗽、咽癢等症狀多次就醫，均診斷為“慢性咽炎”。經治療後症狀略有好轉，但過一段時間又再次發病，自覺咽部有異物感，咽喉腫痛，聲音嘶啞，這次還伴有上肢麻木，於是醫生建議拍X線片，結果顯示：椎體前緣骨刺形成，劉老師患了頸椎病，非常糾結。

　　反復咽喉炎禍起頸椎病

　　為什麼明明是咽喉炎，怎麼患上了頸椎病？專家表示，因為頸椎和咽喉部位相互毗鄰，兩者之間的淋巴循環存在密切關系，咽喉發炎是可波及頸椎的韌帶，波及椎間盤，使之水腫，肌肉痙攣韌帶松弛，長此下去導致椎間關節的穩定性下降，最終引起內外平衡失調，從而誘發頸椎病。

　　預防頸椎病，可多吃強筋壯骨的食物，包括動物筋類、淮山藥、豆類、白木耳、菜心、杞子、芝麻、黑木耳、番薯、核桃、海帶、紫菜等。

　　專家提醒，慢性咽喉炎不是細菌感染，不應服用抗菌類藥物，往往多數人認為凡有炎必抗菌，這是普遍存在認識上的誤區。預防慢性咽喉炎，首先作息時間要有規律，衣著保暖；其次，減少外出就餐次數，限酒禁煙；再則多喝開水或淡鹽水，讓身體充分代謝掉有害物質；最後需要強調的是，辛辣、過冷、過燙、海鮮、油炸等刺激性食物，能不吃最好不吃，即便要吃也要適量，避免食用過量造成身體不適。

　　預防慢性咽喉炎按摩的方法

　　按摩頸部

　　將左手或右手放在頸部，拇指與四指分開，手的虎口對准喉結部位，拇指按住一側頸肌，四指按住另一側頸肌，手指輕輕捏動二十下，再做旋轉式按摩二十下。

　　按摩頸後部

　　按摩頸後部發際，此處為啞門穴、天柱穴所在，都是治療聲嘶的經穴，手法是兩手掌伸向頸後部，四指並攏，分別附著在後頸部發際邊緣處，用兩手的食指對此處做旋轉式按摩二十下。

　　按摩兩手虎

　　手的虎口屬於手陽的大腸經，通經可達咽喉部、鼻部、並與全身多條經絡連通，手法是用左手食指和拇指，夾住右手虎口處，做旋轉式按摩二十下；換另一只手用相同的方法按摩二十下。