聲音嘶啞等聲帶疾病重在預防

　　感冒、上火後，說話沙啞，通常一周就能恢復，但其他疾病引起的聲音嘶啞，可能就不容易康復了。據統計，臨床上聲音嘶啞患者大約50%是由聲帶炎症所致，10%是聲帶息肉造成，還有小部分患者是由喉部良性或惡性腫瘤引起，而這部分患者常常由於缺乏警惕而錯失治療的最佳時機。因此，當出現聲嘶的症狀，特別是長期慢性聲嘶，應當引起足夠重視。

　　聲帶炎症是聲音嘶啞最常見的原因，多數由於不良生活習慣所致，如過度吸煙喝酒及吃辛辣食物、受涼、疲勞導致機體抵抗力降低時，病毒、細菌等就易引起上呼吸道感染，使聲帶出現炎症，繼而出現聲嘶。還有部分患者是由於發聲不當或用嗓過度，尤其是使用嗓音較多的職業，如教師、演員、導游等。另外，聲帶小結、息肉也是引起聲嘶的常見原因之一，它會對聲帶的振動發聲產生影響，多為發聲不當或過度發聲所致，也可繼發於上呼吸道感染。

　　慢性喉炎、聲帶息肉、聲帶小結等聲帶病變，通過手術或藥物治療好轉後，如果沒有科學的用嗓習慣及保護措施，病情仍有可能復發。因此，要遠離聲帶疾病，預防比治療更重要，對於嗓音疾病，科學用嗓是關鍵。首先，不要過度用嗓，盡量不要很急、很快、高聲說話，特別是經常使用嗓子的特殊職業人群以及青少年變聲期、女性月經期、妊娠期，要適當地做呼吸訓練；平時注意多喝水，飲食清淡，戒煙酒、不要熬夜；多呼吸新鮮空氣，不要在空氣污染嚴重的地方久待，及時戴上防塵口罩等。

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