梅核氣的飲食保健方法

　　1、飲食健康

　　少食煎炒炙焯辛辣食物，飲食宜清淡為主，注意衛生，合理搭配膳食，可以適當的吃一些清淡易消化的食物為宜，平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

　　2、用餐原則

　　少食多餐，切忌暴飲暴食，晚餐不宜吃得過飽，多吃富含維生素C的食物，如：新鮮蔬菜、水果等。

　　3、食療方法

　　①、合歡花蒸豬肝：合歡花（干品）10～12克，放碟中，加清水少許，泡浸4—6小時，再將豬肝100～150克切片，同放碟中，加食鹽少許調味，隔水蒸熟，食豬肝。

　　②、蔥煮柚皮：鮮柚皮1個，在炭火上將外層黃棕色燒焦，刮去表層，然後放人清水中泡浸1日，使其苦味析出。再切塊加水煮，將熟時以蔥兩棵切碎加入，用油、鹽調味，佐膳。

　　99熱心醫生溫馨提醒，梅核氣患者需要時刻注重日常的飲食，不僅要做到少吃多餐，而且在飲食中要以清淡為主，避免辛辣，希望患者們能夠時刻謹記，早日恢復健康。