預防鼻炎的辦法會是什麼呢

　　其實鼻炎的發生往往跟我們生活的環境有著很重要的關系，如果周圍的空氣很冷的話就會導致我們的鼻腔受到外來的冷空氣的襲擊，從而導致了鼻炎的發生，大家對於鼻炎應當是有一些認識的，當我們的鼻部出現了鼻炎的症狀之後，就會特別的痛苦，嚴重的傷害到了患者的鼻腔健康，生活中要將鼻炎的預防措施了解透徹才行，接下來為朋友們介紹一下鼻炎的有效預防辦法會是什麼呢。

　　鼻炎的預防辦法

　　鼻炎的表現多種多樣。從鼻粘膜的病理學改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。過敏性鼻炎是鼻炎的一種，鼻炎還包括慢性鼻炎和急性鼻炎，後者通常指感冒。慢性鼻炎包括症狀輕微的單純性鼻炎和鼻塞可以很明顯的肥大性鼻炎，兩種慢性鼻炎都可以通過不同的治療方法減輕症狀。由於機體對某種物質過敏而引起的鼻炎稱做過敏性鼻炎(Allergic Rhinitis)，並可以引起一系列過敏性症狀出現。

　　鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。 鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細菌和灰塵的鼻涕後吸至咽喉並最終進入胃內，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。 當鼻內出現炎症時，鼻腔內可以分泌大量的鼻涕，並可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經前鼻孔流出。

　　做好保暖的工作，加強身體鍛煉，提高自身的抵抗力，積極地參加體育鍛煉，清晨戶外的鍛煉對於鼻炎的預防很是重要，呼吸新鮮的空氣可以防止鼻部病菌的侵擾，同時增強人體對於疾病的抵御能力。要保持自己的鼻腔內的衛生，這樣可以防止疾病的出現，保持室內空氣的流通，飲食上主要以清淡為主，避免再出現吸煙喝酒的習慣。每天清晨起床的時候，可以使用冷水清洗鼻部，因為冷水洗鼻可以增強鼻部抵抗細菌的能力，這樣的話能有效緩解鼻炎所帶來的不適症狀。很多鼻炎是由於患者本身的疾病引發而來的，所以患者身上患有疾病的話要先治療好舊病，防止舊病傳染到鼻部，造成更加嚴重的傷害。

　　通過了解這些知識，朋友們對於鼻炎的預防辦法有所認識了，鼻炎的出現讓鼻部嚴重的堵塞，而且讓患者十分痛苦，因此朋友們需要將鼻炎的預防引起重視，要清楚的了解鼻炎的預防辦法，這樣朋友們就可以做好此病的預防工作了。