小兒過敏性鼻炎的預防和護理

　　小兒過敏性鼻炎的預防和護理

　　小兒過敏性鼻炎的預防和護理，其實主要就是脫離過敏源的預防和護理。兒童過敏性鼻炎的發病率還是比較高的，其中有些孩子容易有氣管哮喘的傾向。過敏性鼻炎高發於2歲以後的孩子，在6-10歲的兒童中有一個明顯的高發期。建議家長在這段時間多注意不要讓孩子接觸常規容易過敏的物質。

　　花粉過敏預防措施

　　如果孩子對花粉過敏，建議在花粉季節要減少孩子外出的次數，尤其不要去花粉濃度大的公園或郊區。同時，在花粉季節適當佩戴口罩，減少花粉局部的吸入。目前在臨床上有一種叫做花粉阻隔劑的東西，類似於防曬霜，可以把花粉阻隔劑塗抹在鼻腔上，可以有效地阻隔花粉的接觸。因為花粉經常會粘在人的頭發和衣服上，所以在花粉濃度高的季節外出回家後，建議盡早沐浴以減少花粉在身上的附著。同時在洗衣之後，盡量將衣服在家中曬干，不要將衣服放在陽台外容易接觸花粉的地方晾曬。

　　塵螨和霉菌過敏預防措施

　　對於塵螨和霉菌過敏的孩子，建議家長要時常清洗和晾曬被褥，盡量不要使用地毯，減少使用毛織物。盡量勤打掃，清潔家居環境，減小室內的灰塵和螨蟲。如果家中濕度過大或過低的話，也容易讓螨蟲、霉菌滋生。可以借助空氣淨化器，讓家中的濕度保持在40左右，這樣可以減少霉菌的產生。及時清理家中的廢舊報紙和垃圾。清洗完衣服後，等衣服晾干後再收起來，注意加強室內的通風。建議家長要經常清潔家具、電視機、沙發、冰箱表面的灰塵，這樣可以減少居室空氣中的粉塵顆粒。

　　家中的床墊、窗簾、沙發套、枕頭、枕芯、被罩、地毯都是塵螨滋生的地方，建議大家定期用熱水對其清洗，或將其拿到陽光充足的地方曬曬，這樣可以將螨蟲殺死。為什麼要曬床單呢？因為通過曬床單和拍打床單，可以有效清除螨蟲產生的皮屑，這些皮屑實際上是一種令人體過敏的蛋白質，將其清除，可以有效減少過敏。

　　其他注意事項

　　在發病高峰時期盡量讓孩子減少外出，也不要讓孩子接觸香煙、香水、化妝品這類容易產生刺激性的氣體的物品。減少刺激性氣味導致的過敏性鼻炎。