環境污染情況逐漸加重，隨著天氣漸涼，全國大范圍內都受到霧霾的困擾。專家指出：霧霾大大的增加了市民過敏性鼻炎的患病幾率，過敏性鼻炎危害患者的呼吸道健康，大家應該要注意疾病的預防，那麼霧霾天氣怎麼預防過敏性鼻炎好呢，下面我們來具體的了解一下。
1、市民在霧霾天氣應該要減少外出，如果需要外出的話，應該要戴上口罩，口罩選擇棉質最好，這樣可有效的防止有害顆粒進入到鼻腔當中。
2、霧霾天氣應該要少開窗，避免污染室內環境，最好等太陽出來之後開窗通風。
3、注意做好個人衛生，外出回來之後，一定要及時的洗手、洗臉、清洗鼻腔，降低感染的可能。
4、在霧霾天氣時，應該要避免在霧中晨練，霧中晨練不僅不會增強體質，還大大的增加過敏性鼻炎的患病可能。
5、注意養成良好的生活習慣，健康飲食、不要經常吃辛辣刺激的食物，並注意保證睡眠時間充足，可有效的增強身體抵抗力，對疾病的預防起到關鍵作用。
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