過敏性鼻炎預防需注意什麼？

　　無論是何類過敏性鼻炎，一般主要表現為鼻癢和持續打噴嚏及流清水鼻涕，甚至出現鼻塞和嗅覺障礙，過敏性鼻炎產生的病因及機制十分復雜，如何有效根除是亟待解決的問題。

　　過敏性鼻炎預防需注意

　　1.中醫認為外感六淫是過敏性鼻炎的誘發因素，所以平時要注意氣候變化和室溫濕度的調節，尤其對頭部溫度的防護更為重要。耳鳴

　　2.要注意情志的調節，應保持心情舒暢，精神愉快，防止情志抑郁“五志化火”而誘發過敏性鼻炎。

　　3.盡可能避開已知的過敏源，以免激發過敏性鼻炎。平時應盡量減少到花草較多的公園，空氣渾濁的商廈等地方去，以避開可能產生的過敏源。

　　4.堅持全身和局部的體育鍛煉，增加全身抗病能力。

　　5.每天可用熱水蒸汽熏鼻或用熱毛巾濕敷鼻部，或藥熏頭面部以促進局部血液循環使經脈暢通，增強鼻部的抗病能力。