過敏性鼻炎飲食有7禁 哪些食物不能吃

　　過敏性鼻炎患者禁絕以下食物：

　　1、忌煙：過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，故宜忌煙。

　　2、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蛎、花生、鲑魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。蛋、牛奶常是食物中的過敏原，嬰兒應喂食母乳，以減少過敏性鼻炎的機會。過敏性鼻炎的兒童如證實對蛋、牛奶過敏，應避免此類食物的攝取。

　　3、冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。

　　4、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　5、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麸氨酸鹽等食物添加物。

　　6、人工色素：特別是黃色五號色素及亞硫酸鹽防腐劑。

　　7、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，鱿魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。