健康養生粥,吃走鼻炎
1、腎虛型:臨床表現為鼻流清涕、噴嚏頻頻、鼻癢不適、經常反復發作、早晚為甚。
苁蓉金櫻羊肉粥
肉苁蓉、金櫻子各15克,精羊肉、粳米各100克,精鹽少許,蔥白2根,生姜3片。將肉苁蓉、金櫻子加水適量,煎煮取汁,用此汁液與羊肉、粳米共煮粥,待粥將熟時加入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
鳝魚煲豬腎
黃鳝250克(切段),豬腎100克,共煲熟,調味食用。
2、風寒型:臨床表現為鼻塞、打噴嚏、流清涕、咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛等。
蔥白紅棗雞肉粥
紅棗10枚(去核),蔥白5段,雞肉(連骨)100克,芫荽、生姜各10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗共煮,待粥將熟時加入蔥白、芫荽,調味食用,每日1次。
神仙粥
生姜6克,連須蔥白6根(切段),糯米60克,米醋10毫升,將糯米與生姜同煮,待粥將熟時加入蔥白,最後加入米醋,稍煮即可。
溫馨提醒
因為每個人體質不一樣,過敏性鼻炎症狀也不一樣,因此,以上治療鼻炎的食療方僅供參考,不能代替醫生診療。如果出現鼻炎問題,要參考醫生意見。