冬季鼻塞怎麼辦？ 不妨試試這8個對付鼻塞的小妙招

　　最近氣溫偏低，只要不注意，很容易就會感冒，出現流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症狀。鼻塞對於大家來說簡直是苦不堪言，著實讓人難受。要是不幸“中招了”怎麼辦？有什麼辦法能夠緩解鼻塞症狀？下面我們一起來看看。

冬季鼻塞怎麼辦？ 不妨試試這8個對付鼻塞的小妙招

　　◆鼻塞怎麼辦？試試這些方法

　　1、熱壓

　　在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻窦充血。

　　2、熱水泡腳

　　泡腳可以促進身體的血液循環，泡腳時加一些生姜，對減輕感冒鼻塞的症狀可起到事半功倍的效果，泡腳時用熱水泡腳20分鐘左右，以身體微微出汗為宜。

　　3、使用加濕器

　　微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是，加濕器要定期清洗，避免細菌滋生。

　　4、濕毛巾熱敷鼻根

　　將一條濕毛巾熱敷一下鼻根部，這樣蒸汽就可以進入鼻內，幾分鐘後，鼻子慢慢就能通氣了，但要注意熱敷時的小毛巾不宜太燙，以免燙傷了皮膚。

　　5、熱蒸桉葉油

　　在煮沸的熱水中，滴幾滴桉葉油，然後把鼻子靠近容器，呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽，也能有效緩解鼻塞。

　　6、用生理鹽水滴鼻

　　可緩解鼻子的炎症反應，減輕鼻塞。而且，生理鹽水不含藥物，妊娠期女性也能用。

　　7、沖洗鼻腔

　　目前市場上有各種洗鼻裝置，能沖刷鼻窦，緩解鼻塞。

　　8、服用抗過敏藥

　　過敏性鼻炎患者遵醫囑服用抗過敏藥，也能緩解鼻塞。這類藥物會引起嗜睡，要避免駕車。

　　◆注意：長期鼻塞小心鼻腫瘤

　　鼻腔長期阻塞不通，越來越嚴重，甚至常常伴有頭痛和視力模糊，這是由於鼻腔內的腫瘤組織突破顱底骨質一直長到了腦袋裡，且壓迫到了視神經。

　　一般來說，鼻腫瘤的早期症狀是不明原因出現長期鼻腔阻塞和血涕，應及早診治，徹底切除腫瘤並聯合放療可取得最好的生存率。

　　如出現長期鼻阻，涕中帶血或晨起鼻血，不能掉以輕心，應盡快來正規醫院就診。