做家務也可能傷聽力

　　音量過大、暴露於噪音環境過久都容易造成永久性的聽力損失。據台灣《康健》雜志報道，音量超過80～85分貝就會造成聽力損傷。生活中有許多我們習以為常的聲音，其實都超過了85分貝，若未注意暴露的時間，將是隱形的聽力殺手。

　　做家務。舉例來說，家電產品如抽油煙機、搾汁機、吸塵器等，音量都超過了85分貝，因此國外專家建議，在做家務時最好戴上耳塞以保聽力安全。一般來說，耳朵如果沒有受到保護，在85分貝的環境下所能容忍的時間是8小時，每增加3分貝，所容忍的時間要減半，到100分貝時就只能容忍15分鐘。

　　看電視。台灣長庚大學醫療機電所副教授余仁方表示，很多人看電視的時候習慣將音量調大，有時候甚至會有種被聲音“打到”的感覺，這就代表壓力已經傳進耳朵，產生傷害。建議一旦有突如其來的聽力下降、耳鳴、感覺耳朵悶悶的，應立刻前往耳鼻喉科進行詳細的檢查並對症治療。然而，針對音響外傷所引起的聽力損傷，目前並沒有方法直接治愈。台灣大學醫學院附設醫院耳鼻喉科主治醫師劉殿桢說，醫生多半只能給予抗氧化劑、類固醇消腫，有可能過幾天聽力就恢復了，但也有可能會留下耳鳴的後遺症，甚至無法完全恢復，因此更凸顯了預防的重要性。

　　坐地鐵聽音樂。“戴耳機聽音樂未必會損傷耳朵，重點在音量。”台北馬偕耳鼻喉科主任林鴻清說。許多人戴耳機是希望能夠隔絕外在嘈雜的聲音，或是打發無聊的時間，但專家提醒，在嘈雜的環境下，特別是坐地鐵、公交車時，環境音量可能已達到80分貝以上，為了聽得更清楚，耳機音量勢必比80分貝更高，容易飙破100分貝，每天累積下來，對耳朵的傷害不容小觑。

　　長時間打電話。除了聽音樂，煲電話粥也可能傷聽力。許多人習慣用單側耳朵聽電話，若不小心音量調太高，也容易引起聽力損傷。

　　另外，耳屎堵塞、游泳後耳屎膨脹等，也會讓聽力突然間降低。