預防中耳炎從生活點滴中做起

　　鄭州鄭飛醫院|預防中耳炎從生活點滴中做起

　　中耳炎平常需要注意什麼呢?目前臨床上中耳炎的發病率相當高，其原因是很多人不是很了解中耳炎的發病原因，以至於忽略掉了預防。中耳炎對我們的危害很大，輕者會導致耳朵流膿、耳鳴、耳聾等，嚴重的話甚至會威脅生命健康。因此，我們必須從生活點滴著手預防中耳炎。具體怎麼做，我們來聽聽鄭州鄭飛醫院耳鼻喉醫生的看法。

　　1、預防中耳炎首先要注意生活及飲食習慣。減少使用煙、酒辛辣刺激性食物的食用，避免可能發生傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。

　　2、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。

　　3、中耳炎要注意養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專家的指導與治療不可自作主張，認為症狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。

　　4、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。