四大妙招預防扁桃體發炎，用心呵護寶寶健康

　　四大妙招預防扁桃體發炎，用心呵護寶寶健康

　　小小扁桃體，阻擋病菌作用大！爸爸媽媽們知道嗎，扁桃體是身體的第一道免疫器官，像個小英雄一樣積極抵制和消滅來自口鼻的細菌。

　　可是當寶寶的抵抗力變差，扁桃體就容易發炎。爸爸媽媽千萬別小看了扁桃體的發炎，它有可能引起鼻炎、敗血症等並發症！因此家長們一定要get預防扁桃體發炎的小妙招，呵護好這位小英雄！

　　預防扁桃體發炎的四大妙招

　　01注意保持口腔衛生，養成良好的生活習慣。

　　飯後清水漱口，咽部疼痛時盡量選用生理鹽水或淡鹽水漱口（配制方法：100ml的溫開水加入1g食鹽，攪拌使其完全溶解，以感到微鹹為宜）。

　　02按時用餐，均衡營養。

　　多吃新鮮蔬菜水果、不可偏食肉類，尤其不可過多使用辛辣刺激油炸食物，容易引起“上火”，從而誘發扁桃體發炎。

　　03室外溫差需謹慎。

　　空調、暖氣房間與室外溫度不可太大，房間空氣要保持流暢，相對濕度保持在45%-55%。

　　04切不可貪涼，因小失大。

　　孩子大汗後嫌熱，不可涼水沖洗。因為皮膚受涼，毛孔急速閉合，導致體溫調節失衡容易感冒發燒，引發“扁桃體發炎”。