耳鼻喉疾病來襲，預防“寶典”，防止“中招”！

　　預防小貼士一

　　鼻炎：減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩，避免接觸灰塵及有害氣體，加強鍛煉，提高身體素質。

　　預防小貼士二

　　過敏性鼻炎：早秋之際，空氣中彌漫著大量粉塵、花粉、動物脫毛、脫屑等致敏物質，讓過敏性鼻炎“肆意橫行”。減少戶外活動，遠離過敏原，如果必須出門，那麼一定要做好預防措施，比如戴個口罩，同時回家後要及時換衣服、清洗鼻腔、避免過多接觸過敏原。

　　預防小貼士三

　　鼻出血：氣候變得干燥，呼吸道血管擴張變薄，容易破裂，導致鼻出血的發生，兒童群體高發。預防鼻腔出血，首先要保持鼻腔濕潤，要多喝水，多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，不要經常挖鼻孔，平時少吃辣椒、油炸、燒烤等易“上火”的食品。

　　預防小貼士四

　　慢性咽炎：夏秋交替，風高物燥，易造成咽部不適，慢性咽炎就趁虛而入了。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環境，預防細菌感染。

　　預防小貼士五

　　外耳道炎：早秋天氣干燥，導致耳朵發癢，人們常常忍不住去撓耳朵，從而為外耳道炎打開了入侵的通道。首先應戒除挖耳的不良習慣，平時在洗頭、游泳之前要防止污水進入耳朵。還有及時清除外耳道耵聍或異物，保持耳部干燥，避免損傷。

　　預防小貼士六

　　扁桃體炎：扁桃體是呼吸的主要門戶，口鼻進入的細菌，首選就會侵犯它，尤其是孩子的抵抗力差，非常容易患上扁桃體炎。及時增添衣物，多喝水，避免帶孩子去人多、空氣污濁的地方，孩子的作息時間一定要規律正常，防止過度疲勞;多鼓勵孩子參加體育活動，加強鍛煉，增強抵抗力。

　　耳鼻喉疾病高發季，查查你是否已“中招”？

　　1、鼻塞、鼻涕多、嗅覺減退，同時伴有頭昏、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等症狀，可能是鼻炎。

　　2、鼻塞、頭昏、頭痛、膿涕多，鼻涕多為膿性或粘膿性，黃色或黃綠色，量多少不定，多流向咽喉部，單側有臭味者，這可能是鼻窦炎。

　　3、鼻塞、陣發性噴嚏、清水樣鼻涕，鼻塞程度輕重不一，噴嚏不斷，噴嚏過後大量清水樣鼻涕流出，這種情況可能是過敏性鼻炎。

　　4、聽力減退、耳鳴、伴有眩暈，多數人表現為聽力逐漸減退，並伴隨耳鳴出現，少數人伴有眩暈，自覺有旋轉感，有的會感覺惡心、嘔吐，出現這些症狀要去醫院看耳科，這可能是眩暈症的一種。

　　5、耳朵流膿、耳痛、耳內悶脹感，流膿是中耳炎最基本症狀之一，本病常伴有耳內閉塞或悶脹感，按壓耳屏後可暫時減輕，如果出現這些症狀就要小心中耳炎了。

　　6、咽痛、吞咽困難、有口臭、發熱、食欲不振，此情況有可能是扁桃體炎，扁桃體炎患者多數會有高熱、食欲不振、惡心、嘔吐等全身不適的症狀，也造成咽喉疼痛，吞咽困難，睡覺打鼾以及口臭。

　　7、咽干、咽癢、刷牙惡心，感到咽部有異物感，總是覺得有東西堵著，"吭吭咳咳"不停，早晨涮牙時會覺得惡心想吐，嗓子干燥，有灼燒感，聲音也變得嘶啞。這些情況預示著你可能是得了咽喉炎。

　　耳鼻喉疾病看似微小，實則危害巨大，一方面是種種症狀會造成身體不適，影響生活質量和工作;另一方面很多耳鼻喉疾病都是慢性病，往往由於人們的忽視而導致更為嚴重的並發症，對身體造成更大的損害。所以昆山視眼耳鼻喉醫院提醒您，對於耳鼻喉疾病，切不可掉以輕心，尤其是在夏秋交替這個高發季，既要注意對耳鼻喉疾病的預防，又要注意觀察自己的身體，一旦出現耳鼻喉疾病征兆，應及早到醫院進行檢查。