小兒感冒的居家護理

　　感冒發病初起時，鼻咽干燥不適，有灼熱感，鼻癢、打噴嚏，寶寶總揉鼻子，1～2天出現鼻塞，流清水樣鼻涕，3～5天後變為粘性或粘膿性涕。有的起病急，多有發熱，體溫高低不等，自38到40℃，精神差，煩躁不安。由於鼻塞、咽部不適影響睡眠，食欲下降。有的在病毒感染基礎上，因機體抵抗力下降，平時存留在鼻咽部的細菌乘虛活躍繁殖而繼發感染，會並發咽炎、中耳炎。

　　護理方法

　　寶寶生病，家長應沉著冷靜面對，細心觀察呵護，感冒初期不要急於去醫院以免交叉感染。只要寶寶精神好，玩得歡，吃睡如常，家長就應安排安靜、舒適的環境，讓寶寶充分休息，多喝白開水，調理好飲食以減輕胃腸負擔。

　　有鼻塞時應保持45°坡度躺臥，抬高頭面部。單側鼻塞取側臥位。及時清除鼻內分泌物，保持呼吸通暢。必要時於喂奶和睡前，可用溫濕巾敷前額，或用0.5％麻黃素液滴鼻，每次一個鼻孔一滴。喂母乳的寶寶，可取50ml乳汁，放入3～5cm長的蔥白，蒸10分鐘，取出放置到適宜溫度後，給寶寶服下，可起通鼻開竅之功效。切忌用滴鼻淨，以免產生不良反應。

　　發熱是機體防御機制的一種表現，不宜急於退熱。當體溫在37.5～38.5℃時，不必用藥，休息好、多喝水；對有高熱驚厥史的寶寶，體溫達38℃時應用退熱和鎮靜藥；體溫在39.5℃以上（1）應松解衣被，不可厚捂，以便散熱。（2）物理降溫，可用溫水浴（水溫低於體溫1～2度）或溫濕巾擦浴。（3）藥物降溫，常用百服寧、泰諾、對乙酰氨基酚等。

　　特別提醒家長，成人常用的退熱藥—阿斯匹林、感冒通、速效傷風感冒膠囊等不可給小孩用，以免誘發消化道出血、白血球和血小板減少或血尿。

　　做好預防是上策

　　（1）首先勤開窗通風換氣，保持室內空氣清新，是預防感冒最為簡便、有效的辦法。（2）提倡科學育兒，勿過度保護，平時衣著穿蓋保暖適度。（3）經常戶外活動，堅持每天空氣浴、日光浴增強體質和耐寒能力。（4）在冬春季呼吸道疾病流行期，要避免帶寶寶去人群聚集的共公場所。（5）平日飲食有節，不暴飲暴食，不吃、少吃油膩、不易消化的食物，多吃蔬菜、水果。（6）培養良好生活習慣，保證充足睡眠，保持正常生活規律。