干燥季節 寶寶鼻出血應對技巧

　　如何養護好寶寶的鼻腔呢？

　　1、孩子流鼻血時，應安靜地坐下，且頭稍向前傾，以免鼻血從鼻腔流入口腔，家長可用脫脂棉塞住孩子流血的鼻孔，並解開孩子的衣領扣，讓孩子放松心情，再用濕毛巾冷敷孩子的鼻子，以利於止血。

　　2、當孩子鼻子出血較多且不易止住時，應及時送院就醫。

　　3、讓孩子將流入口中的血液盡量吐出，以免咽下的血液刺激胃部，進而引發嘔吐。

　　4、糾正孩子摳挖鼻子，往鼻腔裡塞東西等不良癖好；積極防治鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病。

　　5、患兒可適當地多吃新鮮蔬果，如番茄、芹菜、白蘿卜、蓮藕、荸荠、西瓜、雪梨等，以利於保持鼻黏膜濕潤，防止鼻出血；少吃辛辣刺激性食物，如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等。

　　下面給家長們推薦一道適合治療小兒鼻出血的食療：蓮藕排骨湯。

　　蓮藕排骨湯：涼血止血、清熱生津、止渴除煩

　　原料：蓮藕200克，馬蹄30克，白蘿卜80克，豬排骨200克

　　調料：鹽5克

　　做法：

　　1、將蓮藕切塊；馬蹄去皮，切片；白蘿卜去皮，切塊；

　　2、將排骨塊放入沸水中焯水後撈出；

　　3、將排骨、蓮藕、馬蹄、白蘿卜一起放入砂鍋內，加入適量清水，大火煮沸後轉為小火煲煮；

　　4、煮至湯熟時，加鹽調味即可。