過敏性鼻炎居高不下的發病率,原因主要在於患者本身對過敏性鼻炎缺乏正確的認識以及在過敏性鼻炎怎麼治這一問題上存在盲區。過敏性鼻炎怎麼治,首先要弄清楚自身的過敏源。明確過敏源後,要百分百的躲避過敏源,例如對花粉過敏則不要在家中擺設鮮花,最近不要去“踏青”。對粉塵等過敏者若經常出入施工地帶等等。過敏性鼻炎患者同時在飲食上也是需要注意的,這樣才能達到更好的效果。
過敏性鼻炎患者忌什麼?
1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蛎、花生、鲑魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
2、忌食冷飲:過冷食物會降低免疫力,並造成呼吸道過敏。
3、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
4、人工色素與特殊處理或加工精制的食物。
5、動物內髒亦應少食。
6、香煙、飲酒等嗜好應戒除。過多吸煙飲酒,對身體危害較大。
過敏性鼻炎患者吃什麼?
1、多吃含維生素C及維生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。有抗呼吸系統感染作用,多吃有益。
2、多吃暖性食物:生姜、蒜、韭菜、香菜等。
3、補食:糯米、山yao、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
4、在飲食上宜清淡,多食新鮮蔬菜和水果,如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
過敏性鼻炎患者應注意勞逸結合,保持良好的精神狀態。過敏性鼻炎患者每個人的情況不盡相同,所以在飲食上也有一定的區別,平時我們在飲食上多留意一點,在生活中多注意一點,就可以減緩過敏性鼻炎帶給我們的諸多困擾了。
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