介紹咽炎的護理辦法

　　當前來看咽炎是相當多見的，會有較多的人遇到此病，從而給患者咽喉部位的健康帶來了危害，我們需要警惕咽炎的發生，而且疾病的護理工作也是要加強起來才可以的，那麼關於咽炎疾病的護理方法會有哪些呢，在這裡帶大家了解一下吧。

　　咽炎的護理：

　　(1)保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

　　(2)進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄榄、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。

　　咽炎的護理工作一定要做好，平時要注意不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。養成良好的生活、飲食習慣，保持口腔衛生，飯後漱口，這樣可使病菌不易生長。同時還要注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。對於一些經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。日常生活中，應多喝淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。在飲食方面，冬苋菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

　　避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。經常飲用花茶，如野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時引用。市場上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。青果經常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。注意好口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣。注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。

　　上述的這些內容帶大家了解到了護理咽炎的措施是什麼了，咽炎在咽喉疾病中的病發率非常的高，特別多的人會出現咽炎的症狀，從而給患者咽喉部位帶來了傷害，我們應當清楚的了解咽炎的知識，此病的到來需要加強相關的護理才可以。