有哪些方法可以預防耳聾

　　耳聾是十分普遍的一種疾病，在耳部疾病中也是多發的一種，帶給患者相當多的困擾和傷害，大家應當提防耳聾，還要注意進行一些此病的預防工作，下面為大家介紹一下可以預防耳聾的措施會是什麼呢，帶大家往下看了解一下吧。

　　耳聾的預防

　　藥物性耳聾防范十分重要。兒童避免隨便使用抗生素，必須用時，需選擇無耳毒性抗生素，劑量宜小，療程宜短，盡量不要靜脈給藥，避免聯合用藥;用可疑耳毒性藥物時，要密切觀察，並進行聽力監測，有條件時應定期進行血藥監測，發現異常及時停藥。消炎藥的服用也需注意。用抗生素期間，同時服用維生素B、維生素C、維生素A及硫酸軟骨素等，促使感覺細胞利用多種營養物質進行新陳代謝，以起到保護內耳、預防藥物中毒的作用。

　　生活中應盡量避免長期佩戴耳機等不良習慣。戴耳機聽音樂、煲電話粥、K歌這是時下一些中青年人的生活方式。殊不知，這樣的生活方式正在不知不覺中“偷走”人們的聽力。過度勞累與壓力過重也已經成為損害中青年白領聽力的“潛在殺手”。日常生活防噪音：噪音是直接造成聽力損傷的重要因素，也是耳聾的重要誘因。如長時間在一個高分貝的噪音環境下工作或是生活，聽覺細胞就會逐漸受到損傷。長此以往，就會出現耳鳴、聽力下降的情況。倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽力的首要一條。

　　保持良好的心理狀態：如果您經常處於一種急躁，惱怒的狀態中，這將會導致體內植物神經失去正常的調節功能，這樣會使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。注意用藥：生活中應盡量避免應用耳毒性藥物，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。對於神經性耳聾患者就更要注意!最好不要挖耳朵：經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B，C和魚肝油。

　　不要過長時間使用耳機：經常使用mp3，mp4或mp5用耳機聽歌或看視頻的話，切記不要將音量調的太大，更不要長時間地使用，因為這樣會使聽力下降，如果想長時間使用，可以不使用耳機。生活行為及全身慢性疾病對聽力的損傷最典型的生活行為而導致聽力下降是抽煙與喝酒，長年的煙、酒刺激無疑會對聽力產生較大的損傷，而平常所言的老年性聾的過早發生，也常常與此相關。此外，高血壓、血管硬化、腎功能不全，糖尿病等全身疾病也是產生微血管病變，進而產生耳聾的常見原因。提倡健康的生活方式，關愛自己的身體是防止耳聾的基礎。

　　大家了解上述的介紹之後，認識到了耳聾的預防辦法有哪些了，我們應當關注自己耳部的變化，而且要遠離噪音嚴重的地方，特別是要進行一些耳聾的預防工作，及早的進行預防才可以讓我們遠離耳聾的傷害，保護我們的健康。