5招預防扁桃體炎

　　如何預防扁桃體炎

　　預防感冒

　　孩子生病後要有效解決，否則高燒很容易引發感染，並且極易並發扁桃體炎。還有孩子活動出汗後，不要立即脫掉衣服，這樣更加容易受涼。

　　養成良好的生活習慣

　　預防扁桃體發炎應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。兒童應養成不挑食、不過食的良好習慣。

　　預防各類傳染病、流行病

　　流食或半流食，發熱高者用酒精擦浴，協助降溫。積極治療急性扁桃體炎可預防本病。

　　愛護口腔衛生

　　每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。另外，我們還要積極的治療各種鼻部、口腔疾病，這樣才能防止病菌的蔓延。

　　飲食合理

　　平時的飲食要以清淡為主，禁食過於辛辣、生冷、油膩等刺激性較重的食物，也不要吃硬質食物，多吃軟食和流食。每天保證足夠的飲水量，這樣才能避免咽喉干燥而引發各種不適。