酒渣鼻偏愛吸煙的人 7個小妙招預防酒渣鼻

　　什麼是酒渣鼻呢？酒渣鼻是一種常見的皮膚病，患者常常會出現通紅的鼻子。酒渣鼻是可以有效預防的，尤其是哪些酒渣鼻偏愛的人群更是應該做好預防。那麼怎麼來預防酒渣鼻呢？

　　酒渣鼻偏愛哪些人

　　1、嗜煙人群

　　由於煙草在燃燒的過程中會產生較多的有毒物質，嗜煙人群的體內會堆積大量的毒素，最終導致酒渣鼻的發生。

　　2、缺乏維生素人群

　　維生素是人體中不可缺少的一部分，而缺乏維生素會使人體抵抗力下降，導致人體的各器官功能降低，容易感染細菌，誘發酒渣鼻。

　　3、長期便秘的人群

　　長期便秘的人群，胃腸功能紊亂，內分泌失調，導致皮膚達不到良好的代謝，若皮膚代謝不通暢，導致毒素侵入體內並且淤積，油脂分泌過度，久而久之誘發酒渣鼻。

　　4、長期食用刺激性食物的人群

　　長期食用刺激性食物，不僅不利於排便，容易導致便秘，而且對臉部皮膚也會產生刺激，容易滋生小痘痘，嚴重者可導致酒渣鼻。

　　另外經常經受感染和冷熱刺激的人群，顏面部運動神經失調，毛細血管長期持續擴張，也會誘發酒渣鼻的發生。

　　如何預防酒渣鼻

　　1、養成良好衛生習慣。注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的潔淨，使面部皮脂正常排出。

　　2、不要用手去摸、擠、捏、掐痤瘡。因為觸摸會使炎症、細菌向深部發展並蔓延到鼻部，造成毀容性疤痕的惡果。再者，不要和長有痤瘡、酒渣鼻的人親密接觸（如貼臉、共用毛巾），因為痤瘡、酒糟鼻是感染了螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染而來的，防止螨蟲的感染能預防酒渣鼻的發生。

　　3、盡量減少日光照射。應該盡量減少日曬，夏季外出戴上寬沿遮陽帽，塗上有效的防曬霜。不宜在高溫、濕熱的環境中長期生活或工作。

　　4、避免接觸刺激物質。平素應使用無皂清潔劑，不宜使用收斂劑和磨蝕劑。

　　5、洗滌。平時經常用溫水肥皂洗滌。

　　6、保持大便通暢。肺與大腸相為表裡，大便不通，肺火更旺。

　　7、洗臉後再敷藥。每次敷藥前，先用溫水洗臉，洗後用干毛巾吸干水跡