怎麼有效的預防急性咽炎

　　怎麼預防急性咽炎：

　　1、干燥的空氣，很容易導致急性咽炎的發生。因此，保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成急性咽喉病變。

　　2、早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

　　3、為了避免急性咽炎的發生，生活中的飲食，應以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、橄榄、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼的飲料。

　　4、在日常生活中還應遠離煙、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。

　　上述內容已經詳細的講解，大家應該都有所了解。希望對您有所幫助。專家溫馨提示：患者朋友一定要多注意自己的飲食健康，養成一個良好的生活習慣，對預防疾病是有好處的。