扁桃體肥大如何預防才有效

　　扁桃體炎起病急，頗似感冒，畏寒發熱，體溫可達39℃-40℃，咽喉痛。同時伴有食欲不振，甚至拒食，精神不振，疲乏無力，頭痛，周身疼痛。檢查時可見咽部充血，扁桃體紅腫，甚至有膿性分泌物，頸部淋巴結腫痛。

　　預防兒童扁桃體肥大

　　1、愛護口腔衛生，養成良好的生活習慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，應養成不挑食、不過食的良好習慣。不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬於熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。

　　2、要注意環境。保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度為宜，相對濕度在45%-55%。有些孩子大汗後嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼，毛孔突然閉合，導致體溫調節失衡，迅速發病。將要外出時，應先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。還要預防各類傳染病、流行病，不要帶孩子到人群過於集中的地方。

　　3、堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息。二手煙也會引發扁桃體炎，因此戒除煙酒，是預防扁桃體肥大的重要一點。

　　4、患扁桃體炎症應徹底治愈，以免留下後患。

　　扁桃體肥大術後注意

　　1、出手術室後要注意是否有創面出血。要督促病人將口腔內的東西都吐出來，不要咽下去。術後5小時內最容易發生出血，所以這段時間內家屬需密切注意病人的吐出物。

　　2、要嚴格遵守醫生的囑咐。術後2天內進食流質，7天內進食半流質，不要提早吃硬的食物。因術後創面暴露在口腔，硬食物易擦破創面引起出血。

　　3、要注意休息。2周內不要做較重的體力活動，也不要用力屏氣，以防血管破裂引起出血。另外，經歷了扁桃體切除手術，術後往往感到有些疼痛，有些病人會因此而不敢進食。這時家屬要鼓勵病人進食，以加快愈合過程。

　　4、要注意口腔清潔。術後1~2天可以看到創面上有一層白色的膜，不要擔心，這是纖維蛋白膜，屬正常現象。每天用1：5000的呋喃西林液輕輕含漱清潔口腔，維護白膜健康生長，有助於創面早日愈合。

　　扁桃體肥大護理要點

　　1、扁桃腺一般3～10歲時最大，10歲以後逐漸萎縮，因此兒童時期的扁桃體肥大是防治的重點。

　　2、加強鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發炎的機會。

　　3、保持口腔清潔，吃東西後要漱口。

　　4、急性扁桃腺肥大多為細菌感染所致，特別是化膿菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，因此必須使用抗生素，其中青霉素類最有效，根據炎症的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。

　　兒童是易患有急性鼻咽炎、急性鼻炎和扁桃體炎及流行性感冒等。如果得不到及時的治療和反復發作就會造成扁桃體肥大，而無論是扁桃體炎還是扁桃體肥大，只要采取一些措施，是可以避免或減少發生的。