兒童扁桃體腫大的預防關鍵是什麼

　　注意孩子扁桃體腫大的三個問題

　　一、經常尿床

　　美國的耳鼻喉專家通過臨床發現，很多扁桃體肥大的孩子，雖然已經學會自己上廁所、有控制自己的排尿意識後，仍然經常會發生晚上尿床的現象。這可能是因為扁桃體肥大會使孩子在夜間呼吸不規律，出現睡眠呼吸暫停，經常讓孩子由於處於深睡眠狀態後大腦無法控制膀胱而造成尿床。

　　二、打呼噜

　　打呼噜是扁桃體肥大的一個主要症狀，如果不進行治療，就會使孩子睡覺時出現障礙性呼吸暫停。這些暫停又會使孩子睡覺時身體缺氧。如果身體處於低氧水平，並且持續地由於呼吸不暢而醒來，肯定會讓孩子顯得疲勞和脾氣暴躁。此外，頻繁打呼噜還會發生更嚴重的後果，出現多動症的幾率比普通孩子高出4倍。這些孩子常常晚上睡不好，早上不願起床，經常表現出注意力不集中等。

　　三、身體肥胖

　　一般而言，肥胖的孩子在頸部和胸部的脂肪都比較厚，這些脂肪對氣道會有一定的擠壓，如果再加上肥大的扁桃體，就會讓孩子的呼吸增加一層阻力，導致他晚上睡眠受到嚴重影響。從而使他白天的精神狀態萎靡，不想從事體力運動。最後形成一種惡性循環，使得孩子的體重不斷增加。

　　預防小兒扁桃體腫大方法

　　1、要多給孩子喝水，吃東西的時候注意不能給他們吃太過於硬質的東西，同是注意孩子德大小便情況，侄兒生病的時候就是大便不通暢的，這樣會使體內的毒素難以排出，很容易會使扁桃體腫大的。必要時還可以選擇流食，比如我們就習慣給孩子喝粥。

　　2、勤鍛煉身體，陪著孩子一起鍛煉身體，增強體質是最好的防病方法，提高孩子的抵抗能力對孩子的成長也有幫助，當時我們就是經常和孩子一同去騎單車，一同去跑跑步，也算是親子活動吧，孩子體質上去了，病痛也少了。

　　3、保證充足的睡眠，不能讓孩子睡得太晚，吃的方面要注意營養均衡，這樣才能使孩子的體質上去;室內的空氣濕度也很重要，長時間在空調下的話需要多喝開水或者加個加濕器。不過我們那時候是直接倒盆水的，這是很簡單的方法，也很奏效。

　　扁桃體腫大不僅對孩子的睡眠質量有影響，它還與兒童的注意力缺陷或多動有直接關系。扁桃體腫大的孩子出現多動症的幾率要比普通孩子高得多。通常摘除扁桃體一年後，孩子的行為和注意力就會有明顯改善。這可能是扁桃體的慢性腫大對孩子神經發育會造成重大的影響。

(實習編輯：陳夢麗）