按摩預防鼻窦炎的常用手法

 　　按摩預防鼻窦炎的常用手法：

  　　1、足外側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、叩擊法等。   　　2、足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、食指推法、拇指推法等。   　　3、足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。   　　另外按摩迎香穴、上迎香穴和內迎香穴，每日每穴30次。也可用微型鼻炎治療儀按摩鼻通穴。均有治療作用。   　　鼻窦炎的防治注意事項：   　　1、預防感冒。   　　2、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。   　　3、去除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。   　　4、病者應多臥床休息及飲水。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應避免直接吹風及強烈陽光直射。   　　5、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。 (實習編輯：沈富銀）