喉嚨癢干咳怎麼辦

概 述

最段時間不知道是因為氣溫變化太大還是我工作勞累所致，喉嚨很癢，一直干咳，幾乎沒有什麼痰。感覺像是一個循環，越咳越癢，越癢越咳，很是難受。咽喉一直有種異物感，嚴重時還會聲音嘶啞。咽喉是人體的重要器官之一,為什麼會發炎呢?急性咽炎常由病毒引起,慢性咽炎的病因則主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發作而成。下面介紹一下我調養咽喉炎的小經驗

步驟/方法：

1呼吸道可能接觸到過敏原引起過敏反應，有癢感。像這樣的情況，要注意避免接觸過敏原，少去灰塵多的地方。避免去人群中，可以帶上口罩預防呼吸道與過敏原的接觸

2如果是慢性咽炎的症狀，應該及時戒除煙酒，因為煙酒對咽喉的損害是非常大的。平時應注意避免不當的發聲，比如嘶叫高喊等能加快咽喉的修復

3如果可能的話，改善工作環境，避免吃辛辣生冷的食物，減少對咽喉的刺激。保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。要知道健康規律的生活規律是所有疾病的良藥

注意事項：

喉嚨癢干咳要少吃辛辣生冷的食物，保證足夠的睡眠，每天通便，養成規律的生活習慣和飲食習慣會大有裨益