人們得了慢性鼻炎應怎麼護理

　　慢性鼻炎的護理方法：

　　1、冰涼飲料少飲，炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法且不宜過量食用。

　　2、冷熱交替不劇烈，不要長時間呆在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。

　　3、刺激食物少食，炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。

　　4、鼻塞不可強擤鼻，鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部並發中耳炎。

　　5、游泳防止鼻感染，夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。出水以後，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

　　慢性鼻炎的護理方法有許多，但是主要還是需要我們多注意自己的身體，愛生活，會生活，才能有一個強健的體魄和良好的心態。