平時生活中怎樣預防外耳道炎

　　人的耳朵分外耳和內耳，鼓膜外一直到耳廓等，都屬於外耳。外耳的皮下組織非常少，幾乎直接附著在軟骨膜上，尤其是外耳道，就那麼一層薄薄的皮膚，很嬌嫩。

　　生活中如何預防外耳道炎：

　　如果耳朵進水了，要采取變換體位的方式，使進水的耳朵朝下，讓水自行排出。如果感覺耳朵裡有髒東西，也不要用棉簽擦，可以到醫院請醫生幫助處理。

　　人的外耳道是有一定自潔功能的，不需要用棉簽等進行擦洗。一般情況下，耳朵眼兒裡的，耵聍可以隨著人的咀嚼、說話等，面部肌肉運動而，自行脫落並排出。當然，也有一些人是油性外耳道耵聍，不容易排出，有時會堵塞外耳道而發生炎症，一旦發現，患者一定要，到醫院請醫生幫助處理，不要自行用，挖摳的方式來解決。

　　首先應戒除挖耳的不良習慣，挖耳不但損傷皮膚引起感染，而且經常刺激皮膚還容易生長“外耳道乳頭狀瘤”，使耳道經常出血，甚至影響聽力，其次，要防止污水入耳，在洗頭，游泳之前可以用特制的橡皮塞或干淨的棉球塗上油膏堵塞外耳道，要及時清除外耳道耵聍或異物，最後，要注意保持耳部干燥，避免損傷。

　　1、未病時就注意衛生，尤其是兒童，凡有化膿性中耳炎，耳疖腫，嬰兒濕疹者，更應格外注意局部的干淨與干燥，保持耳及其周圍清潔，並要注意不要亂掏耳朵。

　　2、既病之後，切忌水洗，如其污穢或痂皮堆積，可先用植物油塗擦，待其疏松之後，再用紗布或消毒過的軟紙輕輕擦淨，實在必須洗滌者，用苦參湯。

　　3、按時更換外用藥，按時進服內服藥。

　　4、癢時忌搔抓，必要時泡些食鹽水，滴在癢處，其濃度以能達到止癢為標准，如是小兒要防止他亂抓搔擦。

　　5、患病期間，忌酒類，辛辣食品(如大蔥，大蒜，韭菜，辣椒，胡椒，芥菜，雪裡紅，姜，咖喱)，腥物，淡水產品，海鮮。

　　6、洗澡，理發，浴身，注意防止污水入內，在洗頭，游泳之前可以用特制的橡皮塞或干淨的棉球堵塞外耳道。

　　7、患病之後禁止游泳。

　　8、忌一切海味鮮發物，搾菜，芥菜，雪裡紅等食物。

(實習編輯：陳夢麗）