平時要注意口腔衛生，感冒鼻分泌物較多時，切勿同時捏住雙測鼻孔擤鼻涕，要先擤一側鼻孔，再擤另一側鼻孔，以防鼻涕和細菌經咽鼓管進入中耳，引起急性中耳炎。
要注意防止小兒將異物塞入外耳道，引起感染而波及中耳;家長不要隨便挖耳屎，有一些家長喜歡用牙簽或火柴梗給小兒掏耳屎，這是不可取的。因為不恰當地挖耳屎易將鼓膜戳破，使外耳道細菌經過破損地鼓膜進入中耳引起炎症。
小兒患急性傳染病如麻疹、猩紅熱時，病原菌易侵犯中耳引起中耳炎;兒童出牙期常有低熱、抵抗力下降，易發生中耳感染。這些情況都要引起家長的注意。
中耳炎患者，鼓膜一般容易穿孔，所以平時洗臉，洗澡是避免污水進入外耳道內。有中耳炎的病人最好不要游泳，不然，耳內膿汁會污染池水，影響公共衛生，同時污水灌入外耳道也會加重病情。即使耳朵不流膿也需經醫生檢查鼓膜完全長好後才可游泳，否則污水灌入極易復發。
平時應注意加強身體鍛煉、合理營養，增強抵抗力，避免疲勞過度、煙酒無節制。感冒是慢性化膿性中耳炎的重要原因之一，平時要注意避免感冒，感冒後鼻涕多時，要注意擤鼻方法，即用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹氣，對側鼻孔鼻涕即可擤出。如果鼻涕過於粘稠不易擤出，可滴麻黃素藥液，使鼻腔粘膜血管收縮，鼻腔擴大，然後擤鼻，預防鼻涕進入耳內引起復發。
(實習編輯：陳夢麗）
治療咽炎的小偏方，我們都知道咽炎是一種常見的咽喉疾病，而且非常容易復發，那麼，下面小編分享治療咽炎的偏方，趕快來
科學的保健是咽炎患者要注意的要素咽炎患者如何科學的保養： 1、在飲食方面不要進食太辛辣的食物;平時可以用諸如菊花、金銀花、胖大海泡水服用。價廉