鼻炎的常見護理方法有哪些

 　　鼻炎的護理方法:

　　1.適當按摩鼻部，能改善鼻內血液循環，提高抗冷御寒能力，減少傷風感冒的機會。

　　2.杜絕不良習慣，例如用手指挖鼻孔會將致使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染。

　　3.保持室內通風，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節,可適當的佩戴口罩外出，可以防止鼻炎;

　　4.加強體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免鼻炎的侵擾;另外，適當的運動還能夠促進血液循環，避免鼻腔內的血液滯留，進而有效的避免鼻炎的病發;

　　6.避免氣味刺激。盡量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。不良刺激氣體會刺激鼻炎，影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發生障礙。

　　7.預防傷風感冒，預防傷風感冒對預防鼻病尤為重要。但一旦感冒，鼻炎就會容易爆發。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等症狀，要及時到醫院就診。扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病,是導致鼻炎出現,比較常見的因素之一，這就要求大家在護理鼻炎時，一定要盡早的、及時的治療慢性疾病，避免其惡化而導致鼻腔粘膜,出現炎症，進而有效的護理鼻炎;

　　8.鼻腔藥物慎用，日常生活中,要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻粘膜收縮劑等，長期使用是會對,鼻腔粘膜造成損傷的，因此，最好不要用這些藥物，避免鼻炎發作。

　　通過上面的了解，大家對於鼻炎的護理有了初步的了解，日常生活中多注意鼻炎的護理，可以避免該疾病造成更大的傷害，另外良好的生活習慣也是非常重要的，希望大家認真的重視。