鼻甲肥大的保健：
1、注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2、加強身體鍛煉，可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運動，持之以恆，能增強體質，提高機體的抗病能力;促進血液循環，是鼻甲內的血流不易阻滯淤積，造成充血。
3、戒除隨意挖鼻的不良習慣，鼻塞時不要強行擤鼻，以免損傷鼻腔毛細血管，引發鼻出血，還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發中耳炎。
4、進行鼻部的自我保健按摩，雙手食指同時按摩眼內角鼻梁處，由上到下，反復60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下緣，在鼻翼兩旁約1厘米處)，作旋轉狀按摩，以有酸痛感為佳，反復60次。可反復按摩，每日3-4次，能有效地預防鼻甲肥大的發生，明顯緩解鼻甲肥大的症狀。
5、用溫開水或者生理鹽水清洗鼻腔，清除結痂，再以棉簽蘸生蜂蜜、AD魚肝油等塗在肥大鼻甲表面，每日1次，長期堅持，直至鼻腔痛癢感消失，無分泌物結痂，嗅覺恢復。(需征詢醫生的建議才能使用)
6、忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。適當補充維生素，飲食盡量選易消化吸收食物。
鼻甲肥大的保健現在大家了解了吧，專家提醒廣大的朋友們，一旦發現自己有鼻甲肥大的症狀時，就要趕緊去正規的醫院做個全面的檢查和治療，促進疾病的早日康復。如果你還有什麼不明白的，歡迎點擊咨詢在線專家。