慢性咽炎中醫防護需要注意哪些要素

　　慢性咽炎為難治之症，而且病程漫長，所以護理更為重要。內容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理。這五者，在慢性咽炎來說，都是比較重要的。

　　⒈嚴禁煙、酒、辛辣。《顧氏醫案》：“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。”

　　⒉注意營養。《素問。陰陽應象大論》：“精不足者，補之以味。”《素問？五常政大論》：“谷肉果菜，食養盡之。”都是強調營養的。

　　⒊生活和工作，需在空氣新鮮的環境裡。《壽世保元》認為：“人臥室宇，當令清淨。淨則受靈氣，不淨則受故氣。故氣亂人。”

　　⒋居室要寒暖適宜。

　　⒌注意勞逸結合。《素問上古天真論》：“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年。“玩人喪德，玩物喪志。”玩物是過分優逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。

　　⒍戒多言。言多損氣，氣損致津傷。

　　⒎注意鍛煉。《素問四氣調神論》的“夜臥早起，廣步庭前”以及《呂氏春秋？盡數》的“流水不腐，戶樞不蠹，動也”，都是強調身體的鍛煉。

　　⒏民間諺語“急發一朝生死決，慢喉百帖斷根難”。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死；慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。

　　⒐藥茶，也是中醫的一個特殊的簡便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

　　⒑保持情緒穩定，多閱讀些有益文獻，以涵養性情。《千金翼方？起居？養性》：“焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數百卷書，易老莊子等，悶來閱之。”孫思邈藏書數百卷，獨獨指名《易經》、《老子》、《莊子》三書，不是沒有道理的。

　　慢性咽炎中醫防護需要注意哪些要素，通過上面小編的介紹，相信對大家有所幫助，只要大家平時生活中多加注意上面小編介紹的，就能能夠在平時的時候做到及時的預防，避免病情的惡化產生其他不良後果。