改正不良用嗓習慣 助你遠離聲帶息肉

 　　聲帶息肉的危害

  　　1、隱蔽攻擊性強   　　聲帶小結、聲帶息肉皆是慢性喉炎的一種類型，其病因與慢性喉炎相同。小結位於雙側聲帶前、中1/3匯合處灰白色點狀突起。息肉多為一側單發多發，有蒂廣基，常呈灰白色半透明樣，為紅色小突起，有蒂者常隨呼吸上下移動，大者阻塞聲門發生呼吸困難，影響發音。   　　2、癌變率高   　　聲帶息肉的致命殺傷力在於突發癌變。從80-90年代，因形成的聲帶息肉的性質不同，癌變率逐漸增高。而在癌變中癌變後，許多息肉患者沒有不適的感覺，不知不覺發展，不知不覺癌變，這也是息肉最怕的特點。   　　3、發病率逐漸增高   　　聲帶息肉多為發聲不當過度發聲所致，也為一次強烈發聲之後所引起，本病多見於職業用聲過度用聲的病人，也繼發於上呼吸道感染。慢性喉炎的各種病因，均引起聲帶息肉，特別是長期用聲過度，用聲不當，有著極其重要的激發因素，此病常見於職業用聲者用聲過度的人如大喊大叫，成人兒童均患病。     　　注意事項   　　1、生活習慣不良   　　如煙、酒、辣椒嗜好以及唱後冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣，預防聲帶息肉的出現。   　　2、要改掉清嗓的習慣   　　很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。   　　3、不要用嗓過度   　　用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音。每人的發聲能力有聲音頻率范圍、音強、發音用聲的時間三個方面，超過此范圍將發生聲帶病變。   　　4、演員唱歌   　　老師授課前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食，可以有效的預防聲帶息肉。   　　5、變聲期期間一定要注意休息   　　月經期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創傷後不易恢復，此期要注意聲音休息。   　　6、高音歌唱由於聲帶關閉太緊   　　兩側聲帶相互摩擦，故發生歌唱職業病的較多！提示您：若真需用聲時就要盡可能地采用低音發出，防止聲帶摩擦。   　　很多時候，疾病的治療過程是緩慢的，因此，對於它的護理事項也是比較漫長的，所以我們要有足夠的恆心和耐心。我們需要提醒自己的是：病症的治療是需要護理進行配合輔助的，這樣疾病才能好的更快一些。