如何更加有效的預防鼻炎？

　　1、飲食多樣化

　　飲食多樣化也是屬於鼻炎的預防措施。鼻炎患者應多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。

　　2、局部血液循環

　　鼻炎患者在平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。這也是屬於鼻炎的預防措施之一。

　　3、禁忌食品要注意

　　鼻炎的預防需少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，鱿魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發鼻炎的炎症，這類食品最好不食。

　　對於已經是鼻炎的患者來說，不要過於心慌，多了解鼻炎方面的知識，有不懂的就要選擇多咨詢一些專家，選擇正確的鼻炎的治療方法是鼻炎治療的基礎，希望患者不要小視。祝您健康。