鼻窦炎症狀有哪些？如何自我護理治療？

　　鼻窦炎是鼻窦粘膜炎症，傳統稱為鼻淵，是一種非常多見的耳鼻咽喉科疾病，在成人和兒童中都有較高的發病率。那麼鼻窦炎的症狀表現有哪些呢？如何進行自我護理治療呢？接下來小編將一一為大家愛解答，供大家參考。

　　鼻窦炎的7大症狀表現

　　1、記憶力減退，思想不能集中。

　　2、發熱及全身不適，急性鼻窦炎可有此類症狀。

　　3、鼻咽部及咽部受鼻腔分泌物刺激，發聲干燥不適之感。

　　4、嗅覺障礙，鼻窦炎患者可有嗅覺減退，或嗅覺缺失。

　　5、頭痛及局部疼痛，頭痛亦為鼻窦炎常見症狀，鼻窦炎頭痛常反射至頭部其他各處。

　　6、鼻阻塞，一側或兩側均覺阻塞，晨起較甚。鼻阻塞發生後嗅覺亦不靈敏。患急性鼻窦炎者，鼻阻塞尤甚。

　　7、鼻腔分泌物增多，此為鼻窦炎常見症狀，可為單側性或兩側性。分泌物屬粘液膿性或純膿性，有時患者自覺有惡臭。

　　鼻窦炎自我護理治療方法有哪些？

　　1、喝杯熱飲，可提供部分舒解。

　　2、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨，可減輕或者消除鼻窦痛。

　　3、使用去充血劑，幫助收縮血管，使空氣流通順暢，並減輕鼻腔內的腫脹感。

　　4、吃點蒜頭，可使較粘稠的分泌物稀釋，容易擤出。

　　5、多補充水分，每天喝大量的飲料可以稀釋黏液，使鼻腔分泌物容易擤出。

　　6、運動有助於腎上腺素釋放，能收縮血管，幫助消除鼻窦的腫脹。

　　7、吸入熱的蒸氣，有助鼻窦通暢。

　　8、使用濕氣機，可預防鼻腔及鼻窦干燥。

　　9、以指腹擦磨疼痛的鼻窦，可促進新鮮血液流至此處，緩解不適症狀。

　　10、續使用鼻腔噴藥，否則會使症狀延續或甚至病情更糟。

　　11、次擤一側的鼻腔，可防止內耳形成壓力，使細菌跑到更深的地方，如中耳腔內形成中耳炎。

　　最後小編提醒，鼻窦炎的自我護理不僅僅有利於患者盡快康復，也是患者積極應對的表現。關於鼻窦炎切忌拖延，消極的態度極易激怒它。所以患者要加強自我護理，積極處理各種關於它的事宜。