慢性化膿性鼻窦炎日常保健

　　慢性化膿性鼻窦炎的臨床表現：

　　1、全身症狀

　　輕重不等，有時缺如。較常見的是精神不振、易倦、頭昏、記憶力減退、注意力不集中、淡漠等症狀。

　　2、局部症狀

　　(1)多膿涕。為慢性鼻窦炎主要症狀之一，以病側明顯。鼻涕為黏膿性或膿性。若為前組鼻窦炎，鼻涕常易從前鼻孔擤出，部分可流向後鼻孔。額窦炎時早晨起床後鼻涕增多，午後逐漸減少。若為後組鼻窦發炎，鼻涕多經後鼻孔流入鼻咽，有時需用力向後吸鼻、方能經口排出，病人常感“痰多”。如為牙源性上颌窦炎，鼻涕常有腐臭味。

　　(2)鼻塞。輕重不等，常因鼻腔黏膜腫脹、鼻甲息肉形成或鼻內分泌物較多所致。病人常有不斷擤鼻、咳嗽症狀，乃為鼻腔黏膜纖毛機能下降的表現。鼻涕排除後，通氣可以暫時改善，但不久又覺阻塞。

　　(3)頭痛。慢性鼻窦炎不一定有頭痛。亦不如急性鼻窦炎嚴重。一般多屬鈍痛、悶痛。多因細菌毒素被吸收，產生膿毒性頭痛;亦可由於窦口阻塞，窦腔內空氣被吸收後形成負壓，而產生真空性頭痛。

　　鼻窦炎引起的頭痛常有下列特點。頭痛常伴鼻塞、流膿涕與嗅覺減退等症狀。頭痛多有時間性或固定部位，如白天重、夜間輕，且多為一側性。若為兩側性必有一側較重。前組鼻窦炎多為前額部疼痛;後組鼻窦炎多為枕部疼痛。休息、滴鼻藥、蒸氣吸入或鼻腔通氣、引流改善後頭痛可減輕;咳嗽、低頭彎腰、用力時頭部靜脈壓增高，頭痛加重。吸煙、飲酒、情激動亦可加重頭痛。

　　(4)嗅覺減退或消失。除鼻黏膜肥厚、腫脹所致外。嗅神經感受器發生變性亦可引起嗅覺減退或消失。多屬暫時性，少數為永久性。

　　(5)視力影響。篩窦炎、蝶窦炎時可影響視力，但較少見。

　　慢性化膿性鼻窦炎日常保健

　　1、用藥 遵醫囑用藥，不得隨意停藥或加減藥量，尤其是麻黃素，中西藥間隔30min左右。

　　2、飲食 宜低鹽低脂、清淡易消化之食物，多食水果蔬菜，多飲水，忌食辛辣刺激之物和肥甘厚味。戒煙酒。

　　3、情志 安慰、開導患者，排除憂郁，焦慮情緒，安心養病。

　　4、運動 鍛煉身體，增強體質，提高機體免疫力。

　　5、生活起居 避免過度勞累，流感季節出行時需戴口罩，避風寒，預防感冒。可采用冷水洗臉、鼻部按摩，以提高抗病能力。工作生活環境空氣流通，粉塵多時戴口罩。積極防治牙病，減少牙源性上颌窦炎的發病。

　　6、擤鼻方法 擤鼻時，先按緊一側鼻竅，涕出後在擤另一側，切不可兩側同時用力擤鼻。不可強行擤鼻，以防涕液逆入耳竅。

　　7、定期復診 遵醫囑定期復查。鼻塞、鼻流黏涕，或頭痛、發熱時及時就診。