鼾症的護理措施有哪些,現如今,鼾症的發病率越來越猖獗,不僅打擾他人的休息,還給自己帶來了嚴重的影響,因此,鼾症的護理措施也就顯得十分重要了,那麼具體的護理措施有哪些呢?請看下文的介紹。
專家介紹,鼾症的護理措施有:
1、注意病情的觀察:是否呼吸暫停、憋氣、心律失常、嗜睡、夢游等。注意血壓的監測,按時服用降壓藥物,預防心腦血管疾病的發生。
2、創造良好的睡眠環境:居室環境應安靜,溫濕度應適宜,睡前通風換氣,被子厚度合適;睡眠應側臥和關燈,並保持規律性。
3、養成良好的飲食:習慣宜食清淡食物,少吸煙,不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活動多為原則。
4、堅持體育鍛煉,控制體重肥胖:是導致鼾症的重要危險因素之一,減肥對降低呼吸暫停指數,提高血氧飽和度,減少睡眠中斷,改善鼾症者症狀有確切療效。
5、注意並發其他疾病的治療:鼾症患者往往合並嚴重的內科疾病,如高血壓病、心髒病、糖尿病、脂肪肝等。在鼾症治療的同時,不能忽略其他並發疾病的治療,無論在術前、術後都應加強內科處理,以減少和避免鼾症治療過程中的危險因素。
鼾症的護理措施有哪些就為您介紹這麼多,祝您健康。
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