很多人在白天繁忙之後，晚上飲幾口小酒，夜裡會容易打鼾。這種打鼾屬於單純性鼾症，只占鼾症的10%左右，但是當出現病態鼾症時大家就要提高警惕了。
實際上，打鼾無小事，相當一部分的打鼾是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征引起的，如果得不到及時治療，很可能使身體受到長時間間斷缺氧的損傷，導致高血壓、糖尿病等多種疾病，嚴重的甚至會在夜間猝死。
廣州南方醫院睡眠醫學中心主任醫師李濤平教授呼吁，長期有打鼾習慣的人應該考量一下自己的睡眠和打鼾情況，看看自己是否患上了睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，及早到醫院就診。
打鼾要治？
人們可能會很疑惑：工作累了，打打鼾很正常啊，說打鼾就是得了什麼睡眠呼吸暫停低通氣綜合症，未免太危言聳聽了吧？
鼾症分為單純性鼾症和病態鼾症兩種。李濤平解釋說，單純性鼾症是偶然才出現的，對身體基本沒有影響。它常常發生在過度疲勞、過量飲酒之後，鼾聲平和、悠緩、均勻。只占打鼾的10%。
另一種叫病態鼾症，在打鼾的人群中，大約有90%左右是“惡性打鼾”，即鼾聲擾人，並出現呼吸暫停、鼾聲中斷現象，臨床上稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（簡稱OSAHS）。OSAHS的最大危害性在於長期缺氧導致全身多髒器損害。嚴重者發生睡眠猝死。
李濤平強調，最好能讓家人觀察你的睡眠狀態，看看睡眠時有沒有呼吸暫時停止，這是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的典型表現;
另一些症狀是白天打哈欠，睡眠不解乏，或者鼾聲過大、夜尿增多、夜間端坐呼吸、心慌，晨起頭痛、口干、心率快、性格急躁、乏力、工作效率下降、返酸、開車、看電視看書犯困、記憶力/性功能減退等，這時建議去睡眠專科做一做嗜睡量表和睡眠質量評估問卷，必要時進行夜間睡眠監測和治療。
小編提示，如果睡覺出現打鼾症狀，我們一定要提高警惕，看是單純性鼾症還是病態鼾症，以便對症治療。