導致打呼噜的原因是哪些

 　　導致打呼噜的原因是什麼？打呼噜是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼噜看成睡得香的表現。其實打呼噜是健康的大敵，由於打呼噜使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。那麼打呼噜的原因是什麼呢？

　　1、氣道狹窄：很多患者睡覺打呼噜的原因都是因為氣道狹窄造成的，如氣道先天發育異常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄，導致氣流不暢導致晚上睡覺打呼噜。

　　2、身體肥胖：在醫學上將肥胖定義為是導致睡覺打呼噜的原因之一，這是因為晚上睡覺時神經興奮性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪，這種情況下咽部易造成堵塞，導致氣流不暢，從而引起打呼噜患者晚上睡覺打呼噜。

　　3、不良的生活習慣：很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活習慣造成的，如：吸煙、喝酒等。

　　4、遺傳：有些打呼噜患者天生就打呼噜，這主要是因為打呼噜與遺傳有關，生活中很多打呼噜患者打呼噜的原因都是和家族遺傳的打呼噜史有關。

　　5、過度疲勞：過度疲勞是引起晚上睡覺打呼噜的一個影響因素，這類打呼噜患者以工人和辦公室白領居多，這些打呼噜患者要消耗體力勞動和腦力勞動，往往一回到家就進入了睡眠狀態，為了多吸收氧氣，減輕疲勞，會不自覺的用嘴呼吸，使得軟腭等軟組織部分加劇震動，引起睡覺打呼噜。

　　導致打呼噜的原因是什麼？打呼噜的危害不僅僅是長期感到疲勞，打擾周圍人的睡眠，更重要的是長期缺氧導致對機體各髒器的嚴重損害，可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾病等甚至發生猝死。