神經性耳聾吃什麼好
1、補益肝腎的食物:桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內髒、腎髒等。
2、補充含鋅量豐富的食物:黑米、魚類、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。
3、補充含鎂豐富的食物:黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。
4、補充含B胡蘿卜素和維生素A的食物:胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
5、充含鐵量豐富的食物:動物肝髒。如:豬肝、羊肝;動物血,如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。
6、補充含鈣豐富的食物:鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內髒和粗糧等。
喜歡經常掏耳朵的人注意啦,要慎重思考而為之,因為經常掏耳朵有可能引發中耳炎。生活中總是有一群頭上冒著&
警惕:掏耳時小心被撞傷及鼓膜很多人喜歡經常掏耳朵,掏耳朵的器具是應有盡有,其實這樣做是錯誤的,常掏耳朵容易導致鼓膜損傷等一系列的耳道