治療慢性鼻炎的4種按摩方法

　　治療慢性鼻炎的4種按摩方法

　　揉按百會穴

　　用一只手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴(位置：從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂的交匯點)，其它兩指輔助，順時針轉36圈。

　　指推鼻梁兩側

　　用兩只手的食指、中指按住鼻梁兩側，上下推搓36次。

　　揉迎香穴

　　用兩只手的食指按住迎香穴(在鼻翼兩側旁開一點，指壓有酸麻感)，順時針轉36圈。

　　推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴

　　用兩只手的中指按住印堂穴(兩眉之間中點)，食指、無名指輔助，依次向陽白穴(眉心向上一指半處)、絲竹孔(眉尾處旁開一點)、太陽穴推擦36次。

　　慢性鼻炎的症狀

　　鼻塞

　　鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等症狀。

　　多涕

　　常為粘液性或粘膿性，偶成膿性。膿性多於季發性感染後出現。

　　嗅覺下降

　　多為兩種原因所致，一為鼻粘膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域;二為嗅區粘膜受慢性炎症長期刺激，嗅覺功能減退或消失。

　　頭痛、頭昏

　　慢性鼻窦炎多表現為頭沉重感。

　　全身表現

　　多數人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。