鹽水洗鼻到底好不好？

　　鹽水洗鼻到底好不好？目前醫學上認為鹽水洗鼻的效果尚不確定。有專家認為，用鹽水沖洗可以去除粘附在鼻粘膜表面的致敏原及病原體，能引起預防和治療作用。但也有專家認為，過多的沖洗會破壞鼻粘膜表面的黏液毯(一種免疫防御屏障)，不僅起不到治療作用，反而會影響鼻粘膜的生理功能。除非工作或生活環境粉塵過大(如礦工或建築工人)，否則，鹽水沖洗鼻腔對鼻的保健和預防鼻炎發作的功效也有限。

　　避免開始時有效後來越洗越糟

　　正常鼻粘膜表面有一層杯狀細胞和腺體所分泌的黏液毯。如果經鼻吸入的粉塵過多或病原體的毒性過大，或因感冒身體抵抗力下降，鼻纖毛黏液毯系統就會被破壞，鼻粘膜就會受損而產生炎症反應。

　　經常用生理鹽水或其他合適的洗鼻液沖洗鼻腔，能清除病原體和致敏原，有利於防止鼻炎和鼻窦炎。但如果過度沖洗，反而可能會破壞鼻纖毛黏液毯系統，降低鼻粘膜生理免疫防御功能，也可導致炎症反應，出現充血水腫、鼻塞等不適。這就會出現開始時很有效，後來越洗越糟的情況。

　　此外，不同的人，對於鹽水洗鼻，其反應也有個體差異。同樣的病情，同樣的洗鼻治療，可能會產生不同的效果。例如，對於變態反應性鼻炎(即過敏性鼻炎)，洗鼻後有人會覺得症狀減輕，有人會覺得沒變化，有人會覺得鼻塞加重。如果是季節性變應性鼻炎，病人不要把所有的希望寄托在鹽水洗鼻上。外出時盡量佩戴口罩，以減少致敏原的吸入，同時適當洗鼻，這樣能減輕粘附在鼻粘膜上的致敏原所產生的變態反應。

　　總而言之，鹽水洗鼻只是一種輔助治療或保健方法，並不能治療所有的鼻炎或鼻窦疾病。鼻粘膜是十分敏感的，洗鼻溶液不但要注意滲透壓和pH值，還要調節好水溫及使用方法等。如應用不當，還是有可能出現不良反應。比如：洗鼻時壓力或沖擊力過大，洗鼻液可能會經咽鼓管進入中耳，引起中耳炎；沖擊鼻粘膜，也可引起粘膜損傷出血。專家提醒：如果有鼻或鼻窦疾病，最好還是先到醫院請專科醫師診治，並咨詢是否可以進行鼻腔、鼻窦沖洗治療。