不可小觑耳鳴

　　在日常生活中，不少人都體驗過強噪聲引起的瞬間耳鳴，例如過高的音樂或者鞭炮燃放後等耳內都會出現嗡嗡的回響。很多長期因職業原因接觸強噪音的人士多數有長期耳鳴的現象。許多聽力障礙人群之前也有過長期耳鳴的現象。每個人因為敏感度和承受度不一樣對聲音的強度分界也不同。一般超過安全噪聲標准85~90分貝A聲級強度的時候都有可能造成耳鳴及耳聾。另外長期處於精神高度緊張以及在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。

　　因此適當調整工作節奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。日常中的飲食和習慣也會引起耳鳴或使耳鳴加重，比如咖啡因和酒精等。吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，缺氧會對毛細胞造成損害，所以戒煙也可以避免或者減輕耳鳴。所以要注意改變生活中的不良習慣。

　　耳鳴的預防和治療非常重要。加上對耳鳴沒有科學的認識，以及存在僥幸心理，耳鳴過後就不在管了，這樣很容易造成耳聾或其它並發症。耳鳴不是小事，它與人們有著直接的厲害關系，所以一定要做好預防工作和及時治療。給予應有的重視。